::::::::ماهي فوائد الحليب؟ ::::::::::::::

السلام عليكم

في يوم من الأيام

وبدون اي مقدمات

احسست اني بحاجة لحليب وما كنت اعرف الحليب الا مع الكورن فليكس ايام الدراسة

يعني لي فوق الأربع سنوات ونص

بعد رمضان لقيت نفسي اشرب حليب بكثره كني مدمن حليب

وما اتوقع شيء مب زين الا بالعكس

لكن ابي اعرف ايش فوائد الحليب (غير الكالسيوم ) ؟

هل شربة بكثره يضر ؟

وهل صحيح ان دراسات تقول ان الحليب ليس مفيد كما هو منتشر ؟

تقريبا من بعد رمضان صرت اشرب لتر كل يومين

يمكن مشتاق لأمي يمكن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



اقتباس:
لكن ابي اعرف ايش فوائد الحليب (غير الكالسيوم ) ؟

* تفيد الاكتشافات الجديدة أن حمض اللينوليك الموحد، و هو أحد أنواع الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في الحليب ، يحسن نشاط الجهاز المناعي في الجسم، ما يجعله علاجا قويا مضادا للأمراض. و - أوضح العلماء أن أحد أسباب الفوائد الوقائية لحمض لينولييك الموحد، يرجع إلى قدرته على تحسين نشاط و قدرة جهاز المناعة على التعرف على الأورام و رصدها و تدميرها.


* أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن يمكنهم تقليل خطر إصابتهم بداء السكري وأمراض القلب من خلال تناولهم المنتظم للحليب ومشتقاته. *



اقتباس:
هل شربة بكثره يضر ؟

المفترض تناول 3-4 حصص من الحليب ومشتقاته يوميا
والحصة تعادل نصف كوب فقط .



اقتباس:
وهل صحيح ان دراسات تقول ان الحليب ليس مفيد كما هو منتشر

لا


،



أذكر عندي مقال عن الحليب ، سآتي به إن وجدته بحول الله

تحياتي
شهودة